Nah, pada saat dehidrasi ini juga tubuh bisa seperti demam padahal tidak demam karena tubuh sedang menyesuaikan suhu tubuh dikarenakan adanya kekurangan cairan.
Hal tersebut bisa diatasi dengan mengatur makan atau pola makan pada saat sahur dan akan dilanjutkan pada saat berbuka puasa.
Dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang sesuai untuk menggantikan kalori yang sudah terpakai, atau kalori yang hilang dan gula, yang kurang pada saat kondisi berpuasa.
Dikatakannya, metabolisme tetap terjadi di dalam tubuh. Namun, metabolisme lain seperti pembakaran gula yang seharusnya menjadi cadangan tubuh di otot, yaitu glikogen, itu diaktifkan untuk menghasilkan energi.
Kemudian lemak yang biasanya juga disimpan dalam bentuk deposit lemak di tubuh, juga bisa aktif untuk dimetabolisme menghasilkan energi.
Sehingga bagus untuk pasien-pasien dengan hiperlipidemia atau kelebihan berat badan. Karena hal ini bisa cenderung menurunkan berat badan menjadi lebih ideal.
dr. Gamma juga menjelasakan terkait bahaya saat menjalankan puasa.
Tanda bahaya yang pertama, apabila tubuh mengalami hipoglikemia.
Mungkin seperti badan gemetar, kemudian pandangan menjadi gelap, lalu rasanya ingin seperti pingsan.
Itu perlu diperhatikan, apabila kadar gulanya terlalu rendah juga bisa berbahaya. Karena otak juga butuh asupan gula atau kalori agar bisa tetap berpikir dan mempertahankan kestabilan tubuh.
Kemudian, pada saat urin berkurang pengeluarannya itu juga perlu menjadi tanda bahaya karena berarti ada dehidrasi berat yang terjadi pada tubuh.
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA
