KABARCEPU.ID – Ubi jalar, salah satu jenis karbohidrat favorit orang Indonesia selain nasi.
Ternyata, ubi jalar juga bisa digunakan untuk kecantikan.
Ubi jalar dapat membuat wajah bercahaya karena kandungan beta-karoten yang sama baiknya dengan wortel dan kunyit.
Beta-karoten sendiri mampu meningkatkan produksi sel-sel baru dalam kulit, membuat kulit menjadi halus dan sangat lembut.
Ubi memiliki ratusan varietas di seluruh dunia, mulai dari yang berwarna krem, putih, kuning, ungu, kemerahan, hingga ungu tua.
1. Mengatasi Masalah Kantung Mata atau Mata Panda
Kantung mata atau yang biasa disebut dengan mata panda juga dapat dihilangkan dengan ubi jalar.
Namun, cara memanfaatkannya bukan dengan dikonsumsi secara rutin, melainkan dengan memanfaatkannya sebagai perawatan oles.
Haluskan ubi jalar, kemudian letakkan pada kantung mata. Diamkan selama 20 menit seperti menggunakan masker wajah, lalu cuci area mata sampai bersih dengan air mengalir. Jika ingin hasilnya maksimal, lakukan cara ini secara rutin setiap hari.
2. Melembabkan Kulit
Manfaat ubi jalar untuk kecantikan yang pertama adalah mampu melembapkan kulit secara alami. Bagi perempuan yang mengeluhkan kulit kasar dan kering, tidak ada salahnya untuk mulai mengonsumsi ubi ini.
Ubi jalar memiliki kandungan asam pantotenat yang dapat bertindak sebagai pelembap alami kulit dan mencegah produksi sebum berlebihan.
Manfaat tersebut sangat bermanfaat bagi orang yang memiliki masalah kulit kering. Di samping itu, asam pantotenat juga membantu memperbaiki tekstur kulit yang kasar sehingga secara tidak langsung dapat menghaluskan kulit secara alami.
3. Mencegah Penuaan Kulit
Ternyata, ubi jalar juga bisa mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan di kulit. Kandungan beta-karoten, vitamin C, dan E pada ubi jalar dapat menjadi nutrisi penting untuk membuat kulit tampak lebih awet muda.
Kombinasi dari nutrisi tersebut memiliki khasiat dalam mendukung regenerasi sel, menetralkan radikal bebas, hingga meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam membuat kulit lebih kenyal.
Saat rutin dikonsumsi atau digunakan sebagai masker wajah, manfaatnya dapat mencegah proses penuaan kulit.
4. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV Matahari
Manfaat ubi jalar yang berikutnya adalah mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari yang dapat merusak kulit.
Ubi jalar juga mengandung antosianin, yang merupakan senyawa yang berperan dalam melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari, seperti bintik hitam, pori-pori terbuka lebar, hingga gejala kulit terbakar sinar matahari.
Setelah beraktivitas, kita dapat mengolah parutan ubi jalar yang dicampurkan dengan berbagai bahan alami lain seperti madu untuk dijadikan masker wajah.
Namun, untuk hasil perlindungan maksimal, selalu aplikasikan sunscreen setiap hari sebelum memulai aktivitas.
5. Mencerahkan Kulit
Memiliki kulit yang sehat dan cerah tentu menjadi dambaan banyak wanita. Manfaat ini bisa didapatkan dari ubi jalar.
Nutrisi yang terdapat dalam ubi jalar memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, seperti kandungan vitamin C, A, E, dan antioksidan yang bermanfaat dalam mencerahkan kulit wajah.
Cara memanfaatkannya pun cukup mudah, selain dengan rutin mengonsumsinya, Anda bisa mengolahnya sebagai masker wajah alami.
Caranya, ubi jalar dapat diparut sampai halus lalu dicampurkan dengan bahan lain seperti madu atau lemon untuk dijadikan masker. Gunakan racikan masker wajah ini secara rutin untuk hasil yang optimal.
