5 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi, Murah Meriah dan Cocok untuk Penderita Diabetes

5 Rekomendasi Makanan Pengganti Nasi, Murah Meriah dan Cocok untuk Penderita Diabetes

Kentang mengandung karbohidrat seperti nasi, namun lebih murah dan dianggap lebih sehat.

Satu piring nasi mengandung lebih banyak kalori daripada satu kentang berukuran sedang, dan kentang memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, cocok untuk penderita diabetes. ***

KONTEN MENARIK UNTUK ANDA

KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA