Kentang mengandung karbohidrat seperti nasi, namun lebih murah dan dianggap lebih sehat.
Satu piring nasi mengandung lebih banyak kalori daripada satu kentang berukuran sedang, dan kentang memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, cocok untuk penderita diabetes. ***
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA