3. Mencegah Penuaan Kulit
Ternyata, ubi jalar juga bisa mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan di kulit. Kandungan beta-karoten, vitamin C, dan E pada ubi jalar dapat menjadi nutrisi penting untuk membuat kulit tampak lebih awet muda.
Kombinasi dari nutrisi tersebut memiliki khasiat dalam mendukung regenerasi sel, menetralkan radikal bebas, hingga meningkatkan produksi kolagen yang bermanfaat dalam membuat kulit lebih kenyal.
Saat rutin dikonsumsi atau digunakan sebagai masker wajah, manfaatnya dapat mencegah proses penuaan kulit.
4. Melindungi Kulit dari Paparan Sinar UV Matahari
Manfaat ubi jalar yang berikutnya adalah mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari yang dapat merusak kulit.
Ubi jalar juga mengandung antosianin, yang merupakan senyawa yang berperan dalam melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari, seperti bintik hitam, pori-pori terbuka lebar, hingga gejala kulit terbakar sinar matahari.
Setelah beraktivitas, kita dapat mengolah parutan ubi jalar yang dicampurkan dengan berbagai bahan alami lain seperti madu untuk dijadikan masker wajah.
Namun, untuk hasil perlindungan maksimal, selalu aplikasikan sunscreen setiap hari sebelum memulai aktivitas.
5. Mencerahkan Kulit
Memiliki kulit yang sehat dan cerah tentu menjadi dambaan banyak wanita. Manfaat ini bisa didapatkan dari ubi jalar.
Nutrisi yang terdapat dalam ubi jalar memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, seperti kandungan vitamin C, A, E, dan antioksidan yang bermanfaat dalam mencerahkan kulit wajah.
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA
