Kaos kaki yang biasanya digunakan oleh penderita diabetes ini terbuat dari bahan yang halus, elastis, dan anti-lembab.
Dengan begitu, rasa sakit maupun kesemutan yang terkait dengan neuropati diabetik dapat diatasi.
6. Rendam kaki
Selain menggunakan kaos kaki khusus, merendam kaki juga bisa dilakukan sebagai cara mengatasi kaki kesemutan karena neuropati diabetik.
Kita bisa merendam kaki yang kesemutan menggunakan air hangat yang dicampur garam maupun minyak esensial, seperti peppermint atau chamomile.
Sebelum merendam kaki, pastikan suhu air tidak terlalu panas agar kaki tidak terluka.
7. Konsumsi suplemen vitamin B12
Untuk menjaga fungsi dan kesehatan saraf, tubuh membutuhkan sejumlah vitamin, termasuk vitamin B12.
Jika tubuh kekurangan vitamin tersebut, kamu pun lebih rentan mengalami neuropati perifer atau gangguan saraf tepi. Salah satu gejala penyakit ini adalah kaki kesemutan.
Oleh karena itu, jika penyebab kaki kesemutan yang dialami adalah karena kekurangan vitamin B12, kita dapat mengonsumsi suplemen vitamin B12 sebagai obat kesemutan.
Namun, pastikan berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter untuk mengetahui dosis vitamin B12 yang sesuai dengan kondisi.
8. Konsumsi obat antinyeri
Obat anti-nyeri yang dijual bebas, seperti obat Anti-Inflamasi Non-Steroid (OAINS), bisa digunakan untuk mengatasi nyeri kesemutan karena peradangan.
Ibuprofen dan asam mefenamat adalah contoh obat golongan OAINS yang biasanya digunakan. Namun perlu diingat untuk selalu mengonsumsi obat ini sesuai dosis yang dianjurkan.
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA
