KABARCEPU.ID – Rencana pemerintah membatasi game online bertema peperangan, seperti PUBG, kembali ramai diperbincangkan setelah insiden ledakan di SMAN 72 Jakarta.
Pelaku disebut-sebut sering mengakses konten kekerasan melalui media digital, sehingga perhatian publik tertuju pada pengaruh game terhadap perilaku remaja.
Bagi orangtua, situasi ini jadi pengingat pentingnya pengawasan terhadap anak saat bermain game online.
Mengutip laman HelloSehat, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah anak kecanduan game online
1. Awasi Anak Saat Bermain
Beberapa orangtua mungkin memilih melarang anak bermain game online sama sekali. Namun jika tetap membiarkan, pastikan anak bermain di bawah pengawasan.
Hal ini agar Anda mengetahui apa yang dimainkannya dan anak tetap berinteraksi dengan orang sekitar, bukan terisolasi di dunia maya.
2. Batasi Waktu Bermain
Bermain sendiri memiliki manfaat, seperti mengenal diri dan mengembangkan kemampuan. Tapi anak yang terlalu bebas bermain bisa kecanduan.
Pastikan menetapkan batas waktu maksimal jika anak menggunakan gadget atau komputer. Ini membantu mereka tetap seimbang antara hiburan digital dan aktivitas lain.
3. Simpan Gadget di Tempat Aman dan Pasang Sandi
Gadget adalah media utama anak bermain game online. Jangan meletakkannya sembarangan agar anak tidak bisa bermain diam-diam.
Simpan gadget di laci atau tempat sulit dijangkau dan pasang kata sandi yang kuat. Anda juga bisa menonaktifkan koneksi internet otomatis agar anak harus meminta izin sebelum bermain.
4. Bersikap Tegas
Seringkali anak menolak berhenti bermain saat waktunya habis. Jika terjadi, jangan memanjakan mereka. Tetapkan aturan tegas dan alihkan perhatiannya ke aktivitas lain, misalnya mandi, makan, atau membantu pekerjaan rumah.
5. Sediakan Kegiatan Pengganti yang Menyenangkan
Mengurangi waktu bermain bisa membuat anak bosan. Solusinya, berikan kegiatan pengganti yang menyenangkan. Misalnya, ajak berbelanja, menyiram tanaman, atau membersihkan halaman bersama.
6. Dorong Bersosialisasi dengan Teman
Salah satu cara mencegah kecanduan adalah mendorong anak berinteraksi dengan teman sebaya. Bentuk kelompok kecil untuk kegiatan luar ruangan seperti bermain di taman, bersepeda, menggambar, atau permainan tradisional.
7. Konsultasi ke Psikolog atau Ahli
Menerapkan aturan kadang membuat hubungan dengan anak tegang. Untuk itu, konsultasi dengan psikolog anak, ahli kejiwaan, atau konsultan keluarga bisa membantu menemukan strategi terbaik dalam mencegah kecanduan game online.
Itulah beberapa langkah yang bisa dilakukan orangtua untuk mengawasi anak di era digital. Semoga bermanfaat! ***
