“Itu karena ternyata Krokot mengandung Omega 3 tertinggi dibanding sayuran hijau lainnya. Sehingga kandungan yang ada di dalam tanaman krokot dapat menjadi sumber nutrisi, ” tandasnya.
Sampai sekarang ini, menurut dia, tanaman ini masih dipandang sebelah mata oleh sebagian besar masyarakat kita. “Padahal kandungan dan manfaatnya luar biasa,” tandasnya.
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA
4. Penurunan Risiko Diabetes Tipe 2 Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat menurunkan risiko pengembangan diabetes…
Ini dapat menyebabkan rasa lapar, kelelahan, dan bahkan gangguan kesehatan jangka panjang bagi mereka yang rentan terhadap…
Kopi dapat membantu memulihkan dan meningkatkan performa otot pasca-latihan. Namun, perhatikan juga konsumsi kafein Anda secara keseluruhan…
Sebaiknya hanya minum satu atau dua cangkir kopi saja sebelum tidur. Jumlah yang berlebihan tetap dapat mengganggu…
Kopi dapat membantu mengurangi stres dan memfokuskan pikiran, sehingga memudahkan transisi menuju tidur yang berkualitas. Pada akhirnya,…
5. Panaskan Air untuk Memasak Sayuran Saat menggoreng atau merebus sayuran, gunakan air mendidih. Air dingin akan…
