KABARCEPU.ID – Khasiat Bunga telang (Clitoria ternatea), dengan warna birunya yang khas dan memukau, bukan sekadar berkhasiat untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan.
Bunga telang menyimpan segudang khasiat bagi kesehatan dan kecantikan yang telah dimanfaatkan secara tradisional selama berabad-abad, terutama dalam pengobatan Ayurveda dan pengobatan tradisional Asia Tenggara.
Mengutip dari Direktorat Jenderal Kesehatan Lanjutan Kementerian Kesehatan, kini, semakin banyak penelitian ilmiah yang mendukung klaim tradisional ini, membuka pintu bagi pemahaman yang lebih mendalam tentang potensi dan khasiat bunga telang.
Berikut adalah 25 manfaat bunga telang untuk kesehatan dan kecantikan, keajaiban alam yang tersembunyi dalam kelopak biru bunga telang.
Khasiat Bunga Telang untuk Kesehatan:
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Memori: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan kemampuan belajar. Senyawa dalam bunga telang dapat meningkatkan kadar asetilkolin, neurotransmitter penting untuk fungsi otak.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan: Bunga telang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ini disebabkan oleh kandungan senyawa yang dapat mempengaruhi sistem saraf pusat.
3. Meningkatkan Mood dan Mengatasi Depresi: Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa bunga telang dapat memiliki efek antidepresan dan membantu meningkatkan mood.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah: Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
5. Menurunkan Tekanan Darah: Bunga telang memiliki efek vasodilatasi, yang berarti dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
6. Meningkatkan Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan dalam bunga telang dapat melindungi jantung dari kerusakan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
7. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi: Bunga telang mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dan vitamin dalam bunga telang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari penyakit.
9. Memiliki Sifat Antimikroba: Bunga telang memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.
10. Meningkatkan Kesehatan Mata: Antosianin dalam bunga telang dapat melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit mata seperti degenerasi makula dan katarak.
11. Meredakan Nyeri: Bunga telang memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri, seperti sakit kepala dan nyeri otot.
12. Membantu Mengatasi Asma: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga telang dapat membantu meredakan gejala asma.
13. Membantu Mengatasi Gangguan Tidur (Insomnia): Efek menenangkan bunga telang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia.
14. Detoksifikasi Tubuh: Bunga telang membantu membuang racun dari tubuh melalui peningkatan fungsi ginjal dan hati.
15. Berpotensi Sebagai Agen Anti-Kanker: Penelitian in vitro menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memiliki sifat anti-kanker, namun penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan.
Khasiat Bunga Telang untuk Kecantikan:
16. Mencegah Penuaan Dini: Kandungan antioksidan dalam bunga telang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.
17. Mencerahkan Kulit: Bunga telang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.
18. Melembapkan Kulit: Bunga telang memiliki sifat melembapkan dan dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
19. Mengurangi Jerawat: Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dalam bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan dan infeksi yang menyebabkan jerawat.
20. Mencegah Rambut Rontok: Bunga telang dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah rambut rontok.
21. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut: Bunga telang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan membuat rambut lebih tebal dan sehat.
22. Mengurangi Uban: Beberapa orang percaya bahwa bunga telang dapat membantu memperlambat pertumbuhan uban, meskipun bukti ilmiahnya masih terbatas.
23. Menghaluskan Kulit: Bunga telang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit lebih halus dan lembut.
24. Mengatasi Lingkar Hitam di Bawah Mata: Bunga telang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata, sehingga mengurangi tampilan lingkar hitam.
25. Membuat Rambut Lebih Berkilau: Penggunaan bunga telang pada rambut dapat membuat rambut lebih berkilau dan sehat.
Bunga telang adalah tanaman yang luar biasa dengan segudang manfaat kesehatan dan kecantikan. Dengan kandungan antioksidan dan nutrisi yang kaya, bunga telang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penuaan dini, mencerahkan kulit, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk sepenuhnya memahami potensi bunga telang. Selalu konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum mengonsumsi atau menggunakan bunga telang untuk tujuan pengobatan.***
