KABARCEPU.ID – Bagi pencintanya, secangkir kopi bukan sekadar teman baik, tetapi juga sumber inspirasi.
Minuman ini bukan lagi sekadar minuman, namun kopi telah menjadi gaya hidup bagi banyak orang, yang tak pernah lepas dari kehidupan sehari-hari.
Kopi merupakan salah satu minuman dengan penggemar terbanyak di seluruh penjuru dunia.
Setiap sesapan kopi dapat memunculkan inspirasi dan ketenangan, sehingga tak heran jika kopi menjadi minuman favorit hampir sebagian orang.
Di mana pun dinikmati, baik di kantor, rumah, kedai, kafe, ataupun warung di pinggir jalan, kenikmatannya tak akan berkurang.
Si hitam pekat ini dapat membantu mengurangi rasa lelah dan menambah semangat, sehingga membantu kita melewati hari yang panjang.
Kopi juga dapat membuat kita merasa hangat di dalam, sehingga mendorong kita untuk bersikap baik kepada orang-orang di sekitar.
Bagaimana pendapat pakar nutrisi tentang kopi? berikut penjelasannya dilansir dari msn.
1. Bruna Donatti Castro Falci
Master’s Degree in Human Nutrition • Canada
Kopi memiliki berbagai macam manfaat. Berkat efek antioksidan dan anti-inflamasinya, konsumsi kopi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan endometrium.
Kopi juga memiliki sifat anti-fibrotik, yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit hati kronis.
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan kinerja olahraga, manfaat yang sudah terkenal.
Terakhir, konsumsi kopi dapat meningkatkan kinerja kognitif, meningkatkan fokus, dan meningkatkan memori jangka panjang.
KONTEN PILIHAN UNTUK ANDA
