KABARCEPU.ID – Air kelapa dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Selain menyegarkan, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral dalam tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel tubuh.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang dapat mengonsumsi air kelapa tanpa pertimbangan.
Berikut adalah beberapa kelompok orang yang perlu berhati-hati atau bahkan sebaiknya menghindari mengonsumsi air kelapa:
1. Orang yang akan menjalani operasi
Air kelapa dapat mengganggu tekanan darah dan kontrol gula darah selama dan setelah operasi.
Oleh karena itu, disarankan untuk menghentikan mengonsumsi air kelapa setidaknya dua minggu sebelum jadwal operasi.
2. Penderita fibrosis kistik
Fibrosis kistik adalah kondisi di mana lendir-lendir di dalam tubuh menjadi lebih kental dan lengket.
Air kelapa sebaiknya dihindari oleh penderita fibrosis kistik karena mengandung kadar natrium rendah namun memiliki kalium yang cukup tinggi.
Padahal, penderita fibrosis kistik memiliki kadar garam dalam tubuh yang rendah, sehingga perlu ditingkatkan.
3. Penderita penyakit jantung
Air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi. Rutin mengonsumsi air kelapa dapat menyebabkan kemungkinan jantung berdetak secara tidak teratur.
4. Penderita gangguan ginjal
Air kelapa memiliki kandungan potasium yang cukup tinggi. Hal ini kemudian dapat memberatkan kerja ginjal.
5. Orang dengan tekanan darah rendah
Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, orang dengan tekanan darah rendah sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi air kelapa.***
